Sete conselhos básicos para ter uma boa saúde
Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipe do Bem Simples
Médico Clínica - M.N. 73182

Resumo

As alterações do chamado relógio biológico são a causa de vários problemas e doenças contemporâneos de acordo com pesquisas neurológicas e endocrinológicas recentes.
Siga estes conselhos para "acertar o seu relógio" e ter boa saúde.

 

SAÚDE

Nosso associado José França Filho, lotado no Escritório Local da Ceplac de Ilhéus, passou mal na tarde de quinta-feira 22, durante o expediente. Ele foi socorrido pelos colegas de trabalho e internado com suspeita de acidente vascular cerebral. França encontra-se internado na UTI do Hospital São José, ele está consciente, o seu estado de saúde é estável, mas inspira cuidados já que foi confirmado que ele teve um AVC.

Nosso associado Antonio Eduardo V. Carvalho (Du Catado) também passou mal no mesmo dia, foi internado no Hospital Santa Cruz em Itabuna e exames preliminares descartaram AVC ou problemas cardiovasculares. Eduardo teve uma crise aguda na coluna que lhe causou desconforto e dificuldade para se locomover devido às fortes dores.

Pedimos ao Bom Deus por todos os colegas associados enfermos, para que Ele lhes restabeleça a saúde e que retornem em breve às suas atividades profissionais e ao nosso convívio social. 

Oremos então para todos os nossos colegas que convalescem de algum problema de saúde.

Queridos associados da AFC-Ilhéus. A Diretoria Executiva deseja:

José Bezerra da Rocha

Presidente

"Ufa! Enfim chegou minha aposentadoria!"

Charmite, Nadjon, Robério e Heriberto

Flagramos o nosso colega Nadjon dos Santos Oliveira, associado da coirmã AFC-ITA, nessa quarta-feira no Cenex, em gesto de suprema nobreza e educação que lhe é peculiar, se despedindo dos colegas da Ceplac, porque foi publicado no DOU sua aposentadoria.

Ele fez questão de ir pessoalmente de sala em sala, na Sueba, Cenex e Cepec, cumprimentando todos os seus amigos e ex-colegas.   

Ele disse que tem aproximadamente 40 anos de serviços prestados e justificou seu ato de se despedir pessoalmente, agora na condição de aposentado, dizendo que: 

 - “Da Ceplac eu guardo e levo comigo as boas recordações... dessa forma ao me aposentar, tenho a maior satisfação de abraçar e cumprimentar todos os meus colegas pessoalmente, porque aqui fiz e deixarei muitos amigos... Os que eu não consegui ver hoje, deixo um forte abraço e espero reencontrá-los em breve gozando de saúde e paz...!”

Nadjon se aposentou em plena boa forma, com saúde, estilo e garra para desde já cuidar dos seus investimentos pessoais. 

Nadjon. A diretoria da AFC – Ilhéus, seus colegas que compõem nosso corpo de associados, lhe deseja vida longa com saúde, sucesso e um merecido descanso após cumprir sua missão no serviço público. 

Nossos cumprimentos.

Diretoria Social

Primavera

No dia 23 de setembro começa a Primavera. E, nós da Diretoria Executiva, desejamos que todos os nossos associados, funcionários e colegas de trabalho recomecem uma nova vida com paz, tranquilidade, saúde e realizações. 

Nessa estação do ano que se aproxima poderemos ver a força da natureza representada na beleza, fragilidade e complexidade das flores e na alegria dos pássaros, que nos alegram todos os anos com cores vibrantes, beleza e cânticos magníficos. 

Essa é uma dádiva de Deus que devemos agradecer sempre. Porque depois de um inverno triste e sombrio, Ele nos dá de presente a Primavera com flores, cores e música da natureza. Deus com certeza inspirou Vivaldi a compor a sinfonia “Quatro Estações”, dela destacamos a Primavera e dedicamos a todos vocês desejando-lhes Saúde e Paz.

José Bezerra da Rocha

Presidente

A DIRETORIA SOCIAL DA AFC DEDICA ESSA ORAÇÃO A TODOS OS ASSCOCIADOS, COLEGAS E AMIGOS, QUE POR VENTURA ESTÁ CONVALESCENDO DE ALGUMA ENFERMIDADE. PEDIMOS A VOCÊ QUE NUNCA PERCA A FÉ EM DEUS. 

NÓS LHES OFERECEMOS LAZER, ENTRETERIMENTO E DIVERSÃO, MAS SOMENTE DEUS, ATRAVÉS DE JESUS CRISTO PODE LHES DÁ A PAZ, LIBERTAÇÃO E A CURA PARA O VOSSO CORPO E VOSSA MENTE.

 

ORAÇÃO DOS ENFERMOS

Senhor, eu me coloco diante de ti em atitude de oração. Sei que me ouves, tu me conheces. Sei que estou em ti e que tua força está em mim. Olha para meu corpo marcado pela enfermidade. Tu Sabes Senhor, o quanto me custa sofrer. Sei que não te alegras com o sofrimento de teus filhos.

Dá-me, Senhor, força e coragem para vencer os momentos de desespero e de cansaço. Torna-me paciente e compreensivo. Ofereço minhas preocupações, angústias e sofrimentos, para ser mais digno de ti. 

Aceita, Senhor, que eu una meus sofrimentos aos de Teu Filho Jesus, que, por amor aos homens, deu sua vida na Cruz. Peço, ainda, Senhor: ajuda os médicos e enfermeiros a terem para com os pacientes a mesma dedicação e amor que São Camilo tinha.

Amém. 

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- A HISTÓRIA DE SÃO CAMILO DE LELLIS

ENFRENTAR A VIDA EM PAZ

Há horas em nossa vida que somos tomados por uma enorme sensação de inutilidade, de vazio. Questionamos o porquê de nossa existência e nada parece fazer sentido. Concentramos nossa atenção no lado mais cruel da vida, aquele que é implacável e a todos afeta indistintamente: As perdas do ser humano.

Ao nascer, perdemos o aconchego, a segurança e a proteção do útero. Estamos, a partir de então, por nossa conta. Sozinhos. Começamos a vida em perda e nela continuamos.

Paradoxalmente, no momento em que perdemos algo, outras possibilidades nos surgem. Ao perdermos o aconchego do útero, ganhamos os braços do mundo. Ele nos acolhe: nos encanta e nos assusta, nos eleva e nos destrói. E continuamos a perder e seguimos a ganhar.

Perdemos primeiro a inocência da infância. A confiança absoluta na mão que segura nossa mão, a coragem de andar na bicicleta sem rodinhas porque alguém ao nosso lado nos assegura que não nos deixará cair... E ao perdê-la, adquirimos a capacidade de questionar. Por quê? Perguntamos a todos e de tudo. Abrimos portas para um novo mundo e fechamos janelas, irremediavelmente deixadas para trás.

Estamos crescendo. Nascer, crescer, adolescer, amadurecer, envelhecer, morrer.

Faleceu nessa manhã de quinta-feira - 15, em Itabuna, o nosso colega ceplaqueano LUIZ CARLOS DE SOUZA GUARNIERI, Ex-Superintendente Regional da Ceplac da Bahia e do Espírito.

Guarnieri encontrava-se afastado de suas atividades profissionais para tratamento de um problema grave de saúde. Porém, infelizmente veio a óbito nessa manha. Seu corpo está sendo velado no SAFI de Itabuna e seu sepultamento será amanhã dia 16,  às 10horas.

Aos familiares de Guarnieri externamos nosso pesar e rogamos ao Bom Deus que os conforte e que Guarnieri descanse na Paz do Senhor.

José Bezerra da Rocha

Presidente

ATENÇÃO BIRITEIROS! HOJE É DIA DA BRANQUINHA.

13 de setembro o dia nacional da cachaça

Nesta terça-feira (13), é comemorado no Brasil o dia Nacional da Cachaça. A data foi criada pelo Instituto Nacional da Cachaça (Ibrac) em 5 de julho de 2009, durante a feira expocachaça, em Belo Horizonte. Apesar de os produtos e o instituto comemorarem o dia, ele ainda é um projeto de lei, que tramita na câmara dos Deputados.

De acordo com o dados do Ibra, existem hoje no Brasil 40 mil produtores de cachaça, sendo que 99% são micro ou pequenos produtores. Segundo o instituto, existem quatro mil marcas de cachaça no  país, que contribuem com 600 mil empregos diretos e indiretos. No ano passado, o país exportou 10,8 milhões de litros de bebida.

A cachaça é considerada símbolo da identidade do povo brasileiro. A justificativa pode ser buscada na história. Em 1660, uma rebelião de produtores que ficou conhecida como  Revolta da Cachaça foi determinante para que a coroa portuguesa legalizasse a produção e a comercialização da bebida. A liberação acontece justamente no dia 13 de setembro de 1661. 

Alguns fabricantes aproveitaram a data e programaram ações diversas para promover seus produtos. A Ypióca, por exemplo, realizará promoções no Facebook e premiará internautas com kits de sua marca.

CURIOSIDADE:

ANIME-SE, A PRIMAVERA ESTÁ CHEGANDO

A Primavera é a estação do ano que se segue ao Inverno e precede o Verão. É tipicamente associada ao reflorescimento da flora e da fauna terrestres.

A Primavera do hemisfério norte é chamada de "Primavera boreal", e a do hemisfério sul é chamada de "Primavera austral". A "Primavera boreal" tem início, no Hemisfério Norte, a 20 de Março e termina a 21 de Junho. A "Primavera austral" tem início, no Hemisfério Sul, a 23 de Setembro e termina a 21 de Dezembro.

Do ponto de vista da Astronomia, a primavera do hemisfério sul inicia-se no equinócio de Setembro e termina no solstício de Dezembro, no caso do hemisfério norte inicia-se no equinócio de Março e termina no solstício de Junho.

Como se constata, no dia do equinócio o dia e a noite têm a mesma duração. A cada dia que passa, o dia aumenta e a noite vai encurtando um pouco, aumentando, assim, a insolação do hemisfério respectivo.
Estas divisões das estações por equinócios e solstícios poderão ser fonte de equívocos, mas deve-se levar em conta a influência dos oceanos na temperatura média das estações. Na Primavera do hemisfério sul, os oceanos meridionais ainda estão frios e vão aos poucos aquecendo, fazendo a Primavera ter temperaturas amenas ao longo da estação. (Wikipedia).

VIVER A VIDA!!

(Larissa Rochelle Ernesto)

NÃO IMPORTA ONDE VOCÊ PAROU,
EM QUE MOMENTO DA VIDA VOCÊ CANSOU,
O QUE IMPORTA É QUE SEMPRE É POSSÍVEL E NESCESSÁRIO RECOMEÇAR...
RECOMEÇAR É DAR UMA CHANCE A SI MESMO,
É RENOVAR AS ESPERANÇAS NA VIDA E, O MAIS IMPORTANTE...
ACREDITAR EM VOCÊ DE NOVO,
SOFREU MUITO NESTE PERÍODO?
FOI APRENDIZADO...
CHOROU MUITO?
FOI LIMPEZA DA ALMA...
FICOU COM RAIVA DAS PESSOAS?
FOI PARA PERDOÁ-LAS UM DIA...
SENTIU-SE SÓ POR DIVERSAS VEZES?
É PQ FECHASTE A PORTA ATE PARA OS ANJOS...
ACREDITOU EM TUDO QUE ESTAVA PERDIDO?
ERA O INICIO DE TUA MELHORA...
AONDE VOCÊ QUER CHEGAR?
IR ALTO?
SONHE ALTO...
QUEIRA O MELHOR DO MELHOR...
SE PENSAMOS PEQUENO...
COISAS PEQUENAS TEREMOS...
MAS SE DESEJARMOS FORTEMENTE O MELHOR..
O MELHOR VAI SE INSTALAR NA NOSSA VIDA.
PQ SOU DO TAMANHO DAQUILO QUE VEJO,
E NÃO DO TAMANHO DA MINHA ALTURA....

NOTA DE FALEClMENTO

Vitimado por um infarto fulminante, faleceu por volta das 7 horas dessa manha de sexta-feira, na cidade de Ipiaú, o colega Engenheiro Agrônomo e Fiscal Federal aposentado ELY SANTOS FONSECA. 

Aos familiares, transmitimos condolências e rogamos a Deus que lhes Dê consolo e Ely descanse em paz.

José Bezerra da Rocha

Presidente